つどい予定表

マインドフルネス入門

イベント詳細

このイベントは 2021年01月08日 から 2021年04月30日 まで開催しています。 次回の開催は 2021年4月23日 14:30 です。


3月から当クリニック「つどい」のマインドフルネス体制が変わります。

毎週金曜日 14:30~16:00
講師:辰口公認心理師、松崎看護師

[マインドフルネスとは]
呼吸や身体の感覚などに注意を向け、未来の不安や過去の後悔にとらわれず、今この瞬間を大切にしていくトレーニングです。
スタッフもまだ初心者ですので、一緒に学んでいきましょう。

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