マインドフルネス入門
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毎週月曜日・10時00分～11時30分 講師：三沢 緑さん（マインドフルネス入門サポート りかばり庵） 各クール登録制：1クール4回（1ヶ月）、各クール定員5名 ストレスを抱え、いろいろと考えてしまうことはありませんか。 […]
カラーセラピー入門（色グラム）
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毎週月曜日・14時30分〜16時00分 講師：織部 郁代さん（セラピーハウスb.ぱれっと） 参加自由。関心がおありの方ならどなたでも参加できます。 定員はありません。 色を使ったオリジナル心理テスト（色グラム）で心を見え […]
アーユルヴェーダ入門
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毎週火曜日 10時～11時30分 講師：岡美絵さん（アーユルヴェーダサロン SHUHARI） 古代インドで始まった世界最古の伝承医学「アーユルヴェーダ」を体験してみませんか？ 定員はありません。 ①あなたはどのタイプ？ […]
午後のひととき（飲食なし）
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毎週火曜日・14時00分〜15時30分 司会：松崎浩美（当院看護師） 気分に波がある方を対象にしたつどいの場です。 簡単な手しごとをしながら午後のひとときをのんびり過ごしませんか？ 悩みのある方は気軽に話ができる場にもな […]
認知症カフェ『わすれ茶屋』
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毎週水曜日・14時30分～16時30分 利用料：お茶代の実費のみ 自由参加。関心がおありの方ならどなたでも参加できます。 定員はありません（ゆっくりお茶が飲める人数） 飯島町役場高齢者福祉課も毎回参加します。
ソフトヨガ 入門
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隔週土曜日・10時～11時30分（講師の都合により変更あり） 定員：4名（予約制） 講師：吉田 ゆきえさん（NPO法人国際ヨガ協会 長野伊那支部） 心身一如、心と体はつながっています。 体を整えることで心も一緒に整えてい […]