つどい予定表

マインドフルネス入門

イベント詳細

このイベントは 2021年06月04日 から 2021年06月25日 まで開催しています。 次回の開催は 2021年6月25日 14:30 です。


3月から当クリニック「つどい」のマインドフルネス体制が変わります。

毎週金曜日 14:30~16:00
講師:辰口公認心理師、松崎看護師

[マインドフルネスとは]
呼吸や身体の感覚などに注意を向け、未来の不安や過去の後悔にとらわれず、今この瞬間を大切にしていくトレーニングです。
スタッフもまだ初心者ですので、一緒に学んでいきましょう。

一覧へ戻る