3月から当クリニック「つどい」のマインドフルネス体制が変わります。

毎週月曜日 10:00～11:30
講師：松崎看護師

[マインドフルネスとは]
呼吸や身体の感覚などに注意を向け、未来の不安や過去の後悔にとらわれず、今この瞬間を大切にしていくトレーニングです。
スタッフもまだ初心者ですので、一緒に学んでいきましょう。