つどい予定表

マインドフルネス入門

イベント詳細

このイベントは 2021年07月02日 から 2023年01月30日 まで開催しています。 次回の開催は 2023年1月30日 10:00 です。


3月から当クリニック「つどい」のマインドフルネス体制が変わります。

毎週月曜日 10:00~11:30
講師:松崎看護師

[マインドフルネスとは]
呼吸や身体の感覚などに注意を向け、未来の不安や過去の後悔にとらわれず、今この瞬間を大切にしていくトレーニングです。
スタッフもまだ初心者ですので、一緒に学んでいきましょう。

一覧へ戻る