毎週月曜日・10時〜12時
※時間がいつもと異なります。ご注意ください。
講師：織部 郁代さん（セラピーハウスb.ぱれっと）

参加自由。関心がおありの方ならどなたでも参加できます。
定員はありません。

自律神経を整えることを重視したぬり絵を使います。
1日10分でもぬり絵をすると心が落ち着きよく眠れます。
ただ好きなように塗るだけでいいんです。
まずは一緒に楽しく体験してみませんか？